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骨盤チェックのアーカイブ

【大人気】 無料の姿勢チェック体験会

  • 2011-07-21(木)20:20
  • 更新日:2012-12-06 08:48

今月約20名の方が、無料の姿勢チェック体験会を受講されています

この体験会では、お客様の歪みを見た時に
どういうストレッチをしたら改善するのか?
どういったエクササイズを実践したら改善するのか?の
ワンポイントアドバイスをさせていただいております

お客様のお悩みで
◆骨盤の歪みが改善されない
◆背骨の歪みが…
◆肩の高さのズレが…
◆脚の長さが左右違う

このお悩みを持たれている方は
「整体」に行く という行動をとられるかと思います。

勿論「整体」も身体の歪みを改善する
一つの手法ではありますが…

トレーナーは、上記のお悩みを解決する為に
お客様自身での調整の仕方や
一人でもできる運動や自宅でも
できる運動方法を提示することができます

但し、なんちゃってトレーナーさんもいるので
全てのトレーナーが
「お客様に合った改善プログラム」を組めるとは
限りませんので、ご注意くださいね。

姿勢の不良により、「肩のひっかかり」が出てた方も
たった一つのストレッチで
そのひっかかりがとれた方も中にはいらっしゃいます

色んな目的で運動を行うかと思います。
「シェイプアップ」「機能改善」「代謝促進」
「ボディメイク」「筋力アップ」など

但し、これらは姿勢が整っていた方が
確実に同じ時間トレーニングをしていても効果は高くなります!

まずは、一度ご自身の姿勢から
チェックされてみてはいかがでしょうか!?

名古屋・岐阜で活動しているパーソナルトレーナー 小田純也

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