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キレイ!!かっこ良い!!細くなる!! ウォーキング方法とは!?

  • 2012-05-29(火)18:33
  • 更新日:2012-05-29 18:34

こんにちは!
名古屋・今池にて活動している姿勢改善トレーナーの小田純也です

本日は、キレイ!!」「カッコ良くなる!!」「細くなる!!

ワンポイントアドバイスをさせていただきます☆

歩く際に

こんな感じで歩いている方は

是非

お腹をへっこまして歩いてみて下さい

5分間意識しながら歩くだけでも大変ですよ〜〜

ただし、呼吸は止めないようにだけ気をつけて下さいね☆

バランスボールは「遊びの要素」を含みながらのシェイプアップ方法です

30分無料体験実施中

毎月5名様限定でさせていただいています

残り2枠になりますので、夏までにプロポーションを良くしたい!とか

効率よく実施したい!! そんな方はまずは一度、無料体験をご利用下さい☆

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名古屋(今池)・岐阜 姿勢改善専門トレーナー 小田純也

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