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プライベートスタジオとスポーツクラブの違い

  • 2014-07-19(土)08:33
  • 更新日:2014-07-19 08:33

おはようございます!!

名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナーの小田純也です!!

本日は…

プライベートスタジオと
スポーツクラブ
の違いについて
お伝えしたいと思います!!

昨今、色んな形態のスタジオ(クラブ)
が増えてきました。

昔は、プール・スタジオ・トレーニングジム
の3つがメインがスポーツクラブでした!!

しかし、今は
パーソナルトレーニングスタジオだったり

スタジオと
トレーニングジムオンリーの事務だったり

パーソナルヨガだったり
パーソナルピラティスだったり
エアロビクスなどを行う
スタジオオンリーだったりと

形態が色々です(*´▽`*)

せっかく形態が変わってきているのであれば
ご自分に合った」場所を選んで
運動することがいいかなと思います♪

価格ベース」で考えると…

一番安上がりで済む方法は
市のスポーツクラブです^^

一番高いだろう方法は
スポーツクラブ+パーソナルです!!

頻度があまり多くないのであれば
確実にパーソナルをオススメします。

頻度が多い人であれば
スポーツジム(市の公共施設含む)の方が
値段としては安上がりです^^

「機能性ベース」

これは間違いなく
パーソナル関連になります!!
(スタジオ、ヨガ、ピラティス)ですね。

スポーツクラブだと
人が多かったりすると
自分のペースで
できないデメリットもあります。
(混んでいる場所だと)

後は、プールとか特に要らないとか
シャワーで済ましてしまうなどであれば
尚更パーソナルの方が
費用対効果が良い
です。

ただ、逆にプールやスタジオが
凄く好きな方もいらっしゃると思います。

そういう方は
スポーツクラブは向いていると思います^^

つまり、どこが良い悪いではなく
あなたが達成したい目的やライフスタイルによって

それであれば、スポーツクラブの会員さんの方が良い とか
それであれば、スポーツクラブは勿体ないから
パーソナルだけの方が良い  など

が決まってくるということを
知っておいて下さいね^^

それでは、また(*´▽`*)ノ

名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナー 小田純也

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