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パーソナルが認知してきて嬉しい!! in 一宮&江南&岐阜

  • 2014-07-03(木)13:18
  • 更新日:2014-07-03 13:18

こんにちは!!

名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナーの小田純也です!!

本日の午前中は
出張で肩こりの調整と
シェイプアップ指導を
させて頂きました♪

少しずつパーソナルトレーニング
というものが認知
してきましたが…
もっともっと認知して欲しいと思います!!

個々に合わせた目的別のトレーニングを
お伝えするのは得意です!!

特に「猫背改善」の方!!

猫背改善というのは…

整体などでは一時的には良くなるんですが…

その姿勢を支えているのは
紛れも無く「筋肉」なんです。

だから、筋バランスを整える
運動が必要です!!

で、肩・足が上がらないとか重だるい
という方に関してはまずは身体のケアです。

楽にどうにか成果を出したい!!

気持ちは凄く分かります!!

ですが、現実難しいです(T T)

最初はある程度
実践していって、無意識にできる
レベルまで落とし込むことが大切です^^

どうせやるんだったら
「苦」だと感じる部分を
「楽しく感じながら
やられた方が良い
のではないでしょうか!?

それでは、明日も
楽しみにしていて下さいね♪

名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナー 小田純也

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